最近私は節約…ってわけじゃないんだけど朝食を抜いています。

今年になって大きな風邪を引いて食欲が全くなかった時期があるんだけど

その時を境に食べなくなったんですよね…。

一度それに慣れてしまうと朝食べるっていう習慣が綺麗さっぱり消えちゃいました。

もともと朝は出来るだけ寝ていたいので朝食時間を削ってでも寝ている方が後々の体調がいいみたい。

ただ、お昼前にはかなりお腹が空いちゃうんだけどね。

ここ一週間くらいは昼も夜も食べる量がかなり減っているんだけど案外今の量で大丈夫そう。

夜寝る前もお腹が空いたな…なんて思うことがあるけどその時は何か水分を補給して寝るようにしています。

自分にとってベストな体重管理…そろそろ真剣にやっていこうかなって思っている私です。